背骨を感じてみよう。 | 淀川区十三 荻野接骨院

背骨を矯正したいのだけど、
自分では出来ないですか？との質問がありました。
答えはできます。
ただし、個人差はあります。
やり方は簡単。
背骨を床にお尻から順番にくっつけていく。
上まで、首まであがったら、
また下へ腰の方へ戻っていく。
簡単でしょ？
人は正確に感じた場所の軟部組織（筋肉とか、）を
緩めて、正常な位置に戻す本能があります。
逆に見れば、
身体を感じてない人は、歪みまくりやすいとも
言えますね。