妊婦の体重増加。
整体ではどうにもならない問題、
食事。
タンパク質の豊富なお肉を食べると、
赤ちゃんが巨大になる？？
関係ありません。
タンパク質を摂取して、丈夫な赤ちゃんになるだけです。
小さく産んで大きく育てるのが良いのは、NGです。
低体重には、将来の高血圧や心筋梗塞など発育も様々な危険が伴います。
問題は子供じゃなくて、お母さんの体重。
お母さんの体重が増えすぎなければ、
大きな赤ちゃんもちゃんと出産できます。
では何故妊婦は体重が付きやすいのか？
もともと、赤ちゃんに栄養を与えるためにが前提にありますが、
食べ方や、食べるもの、
生活習慣や体質が変わるからが多いですね。
そして、その習慣の代表が糖質の摂取量。
お母さんの体重は糖質の取り方そのものです。
病院で体重増えすぎで怒られたから
野菜だけにしたのに、増えてしまうというお母さんがいましたが、
その野菜にたっぷりのドレッシング。
が結局糖質過多に。
さらに、空腹を無理やりつくることで低血糖になり、ストレスはたまり、ホルモンは乱れ、益々体重は付きやすい体質になります。
要はは食べるものと、食べ方です。