肩を感じてみよう。
肩が凝った方や、肩が痛い方。
ご自分の肩はどこからどこまでか、
見て、触って、感じてますか？
ほとんどの方は、めちゃくちゃ叩いたり、
揉んだり、もしくは湿布なんかをして、
ちゃんと見たり触って、肩を味わってないはず。
肩が凝った、肩が痛いのは、
肩からのサインです。
肩を見てよ。触ってよ。しっかり認識してよ。
という無言のシグナルです。
さあ、今すぐ肩を実際に見てみましょう！
どんなかたちをしてますか？
どんな温度ですか？
骨は？筋肉は？色は？
10分でも、しっかり相手をしてあげれば、
肩は満足し、軽く柔らかくなってるはずです。