2人目不妊と呼吸。
2人目不妊の方のチェックとして、呼吸が、浅いという特徴が、あります。
呼吸の浅い人は、後頭部が、硬くなり顎が前に出てきます。
背骨は丸まり弾力が無くなり、骨盤は後ろに倒れてきます。
また、下半身の特に卵巣に近い筋肉が使えてない場合や、
腹筋の部分が使えていない方が多いです。
そうなるとやはり血行不良となるだけでなく、呼吸も浅くなります。
更に肋骨が1人目がいた時のまま、広がったままなので、ますます呼吸が浅くなります。
まずは、肋骨の下にある横隔膜をしっかり使い切る、そして下腹部が膨らみ縮む位動かしていく事が大切です。