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幸福感と空腹感。 | 大阪市・淀川区・十三元今里・十三駅│荻野接骨院

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Blog記事一覧 > 不妊施術,肩こり,腰痛,食について > 幸福感と空腹感。

幸福感と空腹感。

2015.09.10 | Category: 不妊施術,肩こり,腰痛,食について

現在人は食に関してある程度なんでも手に入り、満腹感をいつも味わえる代わりに、

幸福感を感じにくい状態になりつつあります。

そんな状態を改善させる簡単な方法とは?

そう、空腹感をつくるということです。

糖尿病の方やその予備軍の方はちょっと急には無理ですが。低血糖になるので。

そうでない方は、

是非味わって頂きたいです。

やり方は簡単です。

約18時間、お茶などだけで空腹にするという方法です。

18時間後は、満腹度約8割の野菜中心の食事をします。

大事なのは、空腹感をつくるという事です。

これが出来ると、身体のデトックスが始まり、脳はかなり冴える様になります。症状としては、不妊症からアレルギー、膠原病、更年期障害、眼病、うつ病、虫歯、冷え症、薄毛、慢性肩こり、腰痛など、かなり改善されるデータがでています。

そして何より、幸福感を感じるホルモンが出だします。

もちろん、体重やスタイルは変化し始め、日常が変わり始めます。

ただし、いきなり始めると頭痛などの好転反応がでて、大変です。

まず整体で歪みを軽くして、

体力を回復しながら始めてみましょう。

(^ ^)