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Blog記事一覧 > 自律神経症状 > 情緒不安、孤独感の原因

情緒不安、孤独感の原因

2015.09.04 | Category: 自律神経症状

こんにちは。

人は孤独が強くさせてくれるといいますが、

孤独が辛すぎると感じる事もありますね。

 

まだ見えない将来が不安で、

過去の過ちが気になって。

 

など、の理由でそう感じる。

 

のではなく、

実は孤独感も身体の疲れ、疲労の蓄積が原因にあります。

 

もちろん、気の合う友人と会ったり、

好きな事をするのでもいいですが、

まずは疲労を回復させて、

全体の血流を改善する。

そうする事で、自分の中の脳の感覚が、体内のリズムが変わってきます。

 

ただし、何も感じなくなる、とは違います。

落ち込まないようになる、凹まない様になれる?と聞いてこられる方もいますが、それは違います。

それは機械です。

人間が、人間でいる以上は、生きている限り落ち込んだり、凹んだり、悲しんだりします。

ただ、

必要以上に、異常な程な情緒不安はなくなるという事です。

異常な孤独感なども、

脳と自律神経が関与しています。

それらの原因が疲労なんです。

気持ち良く生活するためには、

疲労はこまめに回復させる事が大切です。

 

 

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