頭痛には⚪️⚪️体操
お盆に墓参りに帰った際、
頭痛で、薬を飲んでいる人が身内にいましたが、（;￣O￣）
薬には、リスクがつきます。
薬は最終的な手段として、
すぐに使うのは控えましょう。
頭痛に、なったらまず、
万歳体操。
両手を万歳して、8回ゆっくり大きく深呼吸しましょう。
それを、3セット続けて、
朝昼晩とクスリだと思って続けてみて下さい。
ほぼ8割の頭痛は緩和するはずです。
頭痛には、大きく2種類ありますが。
どこらへんに、起こるかで、
原因の内臓が違います。
とりあえず、胃を楽にするために、
甘いものは、止めましょう。
ご飯も何も食べれないけど、ケーキや、お菓子なら食べれるから食べるってのは、ちょっと。。。汗。
食べれないなら、何も食べない方が楽になります。
水分はとって下さい。
現在人は2、3日位なら食べれなくても、
何ともありませんから。
薬が、治すんじゃありません。
私達の身体が治してるんです。
自分の身体を信じましょう！