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感情に振り回される。 | 大阪市・淀川区・十三元今里・十三駅│荻野接骨院

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Blog記事一覧 > カウンセリング,ストレス > 感情に振り回される。

感情に振り回される。

2019.08.03 | Category: カウンセリング,ストレス

感情は諸行無常ですが、気づいてますか?

 

人生の終わりだー。

もう、

ずっと悲しいんですとか、、、。

 

 

実は無理ですからね。

 

 

ずっと怒ってるとかも、、、。

 

 

無理です。

 

 

 

基本的に、

感情はコロコロ移り変わります。

 

 

 

そんな移り変わる感情に一喜一憂しても、

 

お腹が空けばまた変わり、

眠たくなって消えてしまう。

 

そして、わざわざ思い出す。

 

 

どうせなら、ついでに、

 

自分に優しく言葉をかけてあげて下さいね。

 

 

そして、

その時の姿勢に意識を、向けてみる。

 

 

 

感情とからだはリンクしてますから。

 

綺麗な姿勢でいる方が、気持ちも整いやすいです。

 

 

だからといって、

そんな簡単に身体も思い通りにはいきませんが。

 

 

本当は、

 

感情ってとっても有難いんです。

 

信じられないかもですが、

幸せですら飽きるのが人ですからね。

 

 

とりあえず、

一つひとつ、今、やれることを大切に味わってみると、なにか気づきがあるかもしれませんね。(^。^)