細胞の歪みへ
では、細胞の歪みとは？
こちらは、食事や環境が大きく関わります。
食事時間や、
食内容の生活が乱れて、
添加物が増えたり、
環境汚染などの影響により、
身体の中の細胞に毒素が溜まると、
ミネラルのバランスや、ビタミンをたくさん使うことになり、栄養の失調が起こります。
細胞膜の働きは悪くなり、代謝は落ち、
姿勢も丸くなり、
呼吸が浅くなります。
また、食べものや飲み水により、
老化の原因として言われている酸化現象や、糖化現象も増えます。
そうなると、細胞のミトコンドリア機能も下がり、元気が無くなり身体を修復させる代謝が悪くなります。
このことから寝不足が続き、
慢性疲労の原因となりますね。
呼吸を変える整体技術だけでなく、
栄養の取り方に対する姿勢、
それにもアプローチをすることが必要な時代かなと思います。