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アイスロン枕と腰痛 | 大阪市・淀川区・十三元今里・十三駅│荻野接骨院

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アイスロン枕と腰痛

2015.08.16 | Category: 腰痛

少しずつ朝晩は涼しくなってきましたね。

しかし、まだまだ、夜は暑くて眠れないからと、

アイスロン枕を枕の上に重ねて眠る人がいましたが、

まずこれは枕が高くなりすぎて脳圧を高め、

朝に身体を硬くしてしまいます。

実際は朝は一番身体が楽になっているのですが、

更に長年の疲労が溜まりまくっている方は

朝が一番身体が硬く腰や、首に痛みを発症します。

更に首に冷え冷えのアイスロンを当てる事で、身体は冷え過ぎてしまい、

免疫力も下がってしまいます。

朝起きた時に腰痛がある場合は、

まずは循環を良くする整体を受け、

疲労を回復させていきましょう!

そして、高すぎる枕は見直し、

アイスロンは、脇や、おでこサイズに当てる程度にしておきましょう。(^ω^)