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本番で緊張してしまう | 大阪市・淀川区・十三元今里・十三駅│荻野接骨院

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本番で緊張してしまう

2017.05.20 | Category: カウンセリング

練習は大丈夫なのに、

本番で緊張してしまう。

その緊張をなんとかしようとしてしまうと、更に緊張してしまうのが、

 

人の難しい所ですね。

リラックスしようとすると、リラックスは出来ないし。

本番を楽しもうとすると、楽しめなかったりね。

 

じゃあどうしたら良いのか?

 

簡単なのは、逆らわない。

 

要はその緊張なり、気持ちなりを素直に受け入れれば良いんですね。

素直に感覚を感じていたら、

そこに、自由な世界が待ってたりします。

 

それは緊張をしようとかしないとか、

コントロール出来ない世界です。