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Blog記事一覧 > カウンセリング > 泣いてリラックス。

泣いてリラックス。

2017.03.18 | Category: カウンセリング

先日、お客さん達が沖縄へ旅行に行く人が多く、なんだか沖縄の映画を観たいなと、

天国からのエールという阿部寛さんが主演の映画を観ました。

なんでも実話らしく。

かなり泣けました。

後、沖縄の景色がたくさん見れて幸せでした。笑

泣くってなかなか日常ありませんが、

私は結構、漫画で泣けちゃんですが。
泣くということは心が無の状態になり、

瞑想状態に匹敵するとの事で。
例えば、

映画やドラマの感動で泣く場合の

リラックス効果は何倍になるそうです。

 

気分転換には、たまには映画も良いですよ。(^^)

 

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