紹介する TEL
閉じる
メールで送るメールで送る
LINEで送るLINEで送る

不眠症は運動不足かも。 | 大阪市・淀川区・十三元今里・十三駅│荻野接骨院

お問い合わせはこちら

Blog記事一覧 > その他 > 不眠症は運動不足かも。

不眠症は運動不足かも。

2017.02.14 | Category: その他

夜なかなか寝れない。

って、人は実は運動不足かも。

騙されたと思って毎日歩く時間をどんどん作りましょう。

眠くてたまらなくなりますから。

気分がすぐれない。

気持ちがふさぎ込む。

なんだかイライラする。

そんな時にも歩きに行きましょう。

妊娠中も、しっかり歩いて体液循環を良くして起きましょう。