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スポーツ疲労 | 大阪市・淀川区・十三元今里・十三駅│荻野接骨院

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Blog記事一覧 > 症状の考え方 > スポーツ疲労

スポーツ疲労

2015.06.15 | Category: 症状の考え方

スポーツ、

汗をかくと気持ちいいですよね。

 

汗から邪気がでて、

身体の循環がよくなり、

アドレナリンがでて、興奮状態。

動ける状態になります。

 

ただ、

スポーツには、

やはり疲労がつきまといます。

 

この疲労を無視すると、

蓄積が内臓の

背骨の、歪みにつながり、

怪我や、からだの不調に

すすんで行きます。

 

スポーツの後は

しっかりケアをする。

 

一流の方ほどこの流れを

大切にされています。

 

 

勿論、スポーツ前のケアにも、

スポーツを楽しむ為には、

大事になってきますね。