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心をこめて味わう。 | 大阪市・淀川区・十三元今里・十三駅│荻野接骨院

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Blog記事一覧 > 食について > 心をこめて味わう。

心をこめて味わう。

2016.11.29 | Category: 食について

食は大事です。

 

だけど、お腹を満たすだけにジャンク的な食事の仕方をしていると、心が不安定になり、エネルギー不足になり、気がつけば暴飲暴食になってしまいます。

 

これは食べ物には作った人の気が入っているからです。

身体や心が不調ならば、

忙しくても心をこめてご飯を作りましょう。

 

心がこめられたご飯を大切に感謝して食べると、いのちをいただいた事に気付きやすくなります。

 

そんな食生活がいつのまにか、

自分だけよければ良いの生き方から、

周りを生かす生き方へと変化していきます。

 

ながら食べじゃなくて、ちゃんと頂きましょう。