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養生訓より。 | 大阪市・淀川区・十三元今里・十三駅│荻野接骨院

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養生訓より。

2016.11.19 | Category: その他,予防,武術稽古の養人塾

養生訓とは、健康で生きる為にはを研究した人の書いた江戸時代の書物です。

その養生訓で特に大切なのが、

身体は毎日少しでも動かそうという発想。

同じ場所に長く座っていてはいけない。

食事の後にも、静かにちょっと動いておこうと。

書かれています。

と、いう事で、

ブログを書く姿勢は長く同じ姿勢になりますから、歩いてきます。ヽ(・∀・)