紹介する TEL
閉じる
メールで送るメールで送る
LINEで送るLINEで送る
MENU
初めての方へ 料金

Blog記事一覧 > 食について > 抗酸化作用のある食べ物

抗酸化作用のある食べ物

2016.01.10 | Category: 食について

身体の酸化を防ぐ、

抗酸化作用のある食べ物としては、

たくさんありますが、

今まで紹介した、アーモンドや、野菜などがいですね。

野菜なら、やっぱりキャベツとトマトはダントツかな。

後は茄子や、アボカド。人参、カボチャなど。

まぁ誰もが食べてるかな?とは思いますが。

あとは、ニンニク、ショウガ、ネギなんか良いですね。

特にニンニクがお勧めです。

果物ならば、ベリーシリーズや、意外にもバナナとかね。

後は蕎麦なんかも結構いいみたいですね。

できるだけ、中身ある食品が良いですよ。

中身があるとは、手間がかかっている食品と

言う事です(^-^)

当院へのアクセス情報

所在地〒532-0028 大阪府大阪市淀川区十三元今里3-4-10-103 浜口マンション
駐車場
電話番号06-6305-1401
予約お電話・ネットでのご予約が可能です。
※お電話は、受付時間内での対応となります。
休診日木曜、日曜、祝日(臨時受付日有)